그거 아세요? · 잠
깼는데 몸이 안 움직이는 그거
가위눌림
꿈을 꾸는 렘수면 동안 몸은 원래 움직이지 않게 돼 있어요. 그 상태에서 의식만 먼저 깨면 가위눌림이 돼요. 무섭지만 보통 몇 초에서 몇 분이면 풀려요.
In English
Sleep paralysis · When you wake up but can't move
During REM sleep, when you dream, your body is normally kept still. If your mind wakes first, you get sleep paralysis. It's scary but usually passes within seconds to minutes.